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Sports in Autumn: I will exercise!

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Autumn in Japan

Japan has four seasons and the Japanese people are very proud of this. Within each season, there are activities which are promoted and well-loved by the general population, but autumn or fall in Japan seems to hold a dear place in people's hearts.

There are many activities that are talked about and promoted in autumn including reading books, eating seasonal cuisine and fruits and also playing sports. There is a national holiday named Sports Day at the beginning of October, and there are various local and school sports festivals around the country.

In this language learner's blog by Rie Kinoi sensei, one of the Japanese teachers at JOI, she confesses to being a reformed couch potato!

Read the interesting blog to practice your Japanese vocabulary and listen to the video's Japanese too to practice your Japanese listening.

スポーツの秋・運動します!
Sports in Autumn: I will exercise!

kinoi

By KINOI Rie

gym

 私は習慣的に運動をまったくしません。出かけるときも車を使います。長い距離歩かないので、一日の歩数はおどろくほど少ないと思います。出かけたときも階段を使わないで、エスカレータやエレベータを使います。電車でもできれば座りたいと思います。重いものを持つのが嫌いです。体を動かすといえば、買い物と家事だけです。普段、家の中で掃除をしたり、庭の手入れをしたり、出かけたりするので、それで十分動いていると思っていました。わざわざジムに行って、意識的に運動しなくても、私は動いていると思っていました

 でも、最近意識的に運動しなければならないと思うようになりました。そう思ったきっかけは、JOIの生徒様です。レッスンでみなさんがジムに行ったり、ジョギングをしたりしているという話を聞くたびに、だんだん私もしなければならないと思いはじめました。みなさんの話をきっかけに、ついに運動を始めるべく、ジムに行ってみました!そこでバイクをこいだり、走ったりしました。予想通り、その日筋肉痛になりました。疲れましたが、すっきりさわやかな気持ちでした。ずっと運動は疲れる、大変、面倒という印象があったのですが、こんなにも気持ちがいいのですね。

 気温が下がり、気持ちがいい季節なので、私もやる気でいっぱいです。ジムだけではなく、普段の生活でもできるだけ散歩したり、筋トレをしようと思います。今度レッスンで「私も運動していますよ」と自慢げに話ができたらなと思います。 まったく運動していなかったので、無理しないで、少しずつ始めようと思います。そして、できるだけ、長く続けたいと思っています。

To listen to this blog, please watch our Youtube video. 

スポーツの秋(あき)・運動(うんどう)します!

 私(わたし)は習慣的(しゅうかんてき)に運動(うんどう)をまったくしません。出(で)かけるときも車(くるま)を使(つか)います。長(なが)い距離(きょり)歩(ある)かないので、一日(いちにち)の歩数(ほすう)はおどろくほど少(すく)ないと思(おも)います。出(で)かけたときも階段(かいだん)を使(つか)わないで、エスカレータやエレベータを使(つか)います。電車(でんしゃ)でもできれば座(すわ)りたいと思(おも)います。重(おも)いものを持(も)つのが嫌(きら)いです。体(からだ)を動(うご)かすといえば、買(か)い物(もの)と家事(かじ)だけです。普段(ふだん)、家(いえ)の中(なか)で掃除(そうじ)をしたり、庭(にわ)の手入(てい)れをしたり、出(で)かけたりするので、それで十分(じゅうぶん)動(うご)いていると思(おも)っていました。わざわざジムに行(い)って、意識的(いしきてき)に運動(うんどう)しなくても、私(わたし)は動(うご)いていると思(おも)っていました。

 でも、最近(さいきん)意識的(いしきてき)に運動(うんどう)しなければならないと思(おも)うようになりました。そう思(おも)ったきっかけは、JOIの生徒様(せいとさま)です。レッスンでみなさんがジムに行(い)ったり、ジョギングをしたりしているという話(はなし)を聞(き)くたびに、だんだん私(わたし)もしなければならないと思(おも)いはじめました。みなさんの話(はなし)をきっかけに、ついに運動(うんどう)を始(はじ)めるべく、ジムに行(い)ってみました!そこでバイクをこいだり、走(はし)ったりしました。予想(よそう)通(どお)り、その日(ひ)筋肉痛(きんにくつう)になりました。疲(つか)れましたが、すっきりさわやかな気持(きも)ちでした。ずっと運動(うんどう)は疲(つか)れる、大変(たいへん)、面倒(めんどう)という印象(いんしょう)があったのですが、こんなにも気持(きも)ちがいいのですね。

 気温(きおん)が下(さ)がり、気持(きも)ちがいい季節(きせつ)なので、私(わたし)もやる気(き)でいっぱいです。ジムだけではなく、普段(ふだん)の生活(せいかつ)でもできるだけ散歩(さんぽ)したり、筋(きん)トレをしようと思(おも)います。今度(こんど)レッスンで「私(わたし)も運動(うんどう)していますよ」と自慢(じまん)げに話(はなし)ができたらなと思(おも)います。 まったく運動(うんどう)していなかったので、無理(むり)しないで、少(すこ)しずつ始(はじ)めようと思(おも)います。そして、できるだけ、長(なが)く続(つづ)けたいと思(おも)っています。

Sports in Autumn: I will exercise!

I never do exercise habitually at all. When I go out, I use my car. I don't walk for long distances so I think my daily number of steps (using a pedometer) is surprisingly few. And when I go out, I do not use the stairs and prefer to use escalators and elevators. On the train, I want to sit down if possible.I hate lifting heavy things. The only time I move my body is when I go shopping or do housework. Usually, I clean the house, take care of the garden and go out to places so I thought that this was enough. I felt that I moved enough and didn't especially need to go to the gym or consciously exercise.

However, I have come to think that I do actually need to exercise consciously. The motive for this came from the JOI students. During the lessons, every time I listened to everyone talking about going to the gym and going jogging, I gradually started to think that I also have to do this. So motivated by all of you, in order to start exercising , I went to the gym. I cycled on the bicycle and did some running. As I expected, the next day, I had muscle ache. I felt tired, but also felt refreshingly fresh. I always had an impression of exercising as being tiring, difficult and troublesome, but feeling as nice as this was quite good.

The temperature has dropped and it is a nice season now, so I am really motivated. And it's not only going to the gym, in my daily life routine I am trying to walk as much as possible, and do some muscle training as well. I hope to be able to say boastfully that “I am doing exercise too” in the next classes. I hadn't been doing any exercise at all before this, so I won't overdo it, and start little by little. And I would also like to continue for as long as possible.

習慣的(しゅうかんてき) habitual; customary

歩数(ほすう )number of steps

手入(てい)れcare; maintenance; trimming; grooming

わざわざ doing something especially rather than incidentally

きっかけstart; motive; impetus

たびに each time

べく in order to

筋肉痛(きんにくつう) muscular pain

すっきりrefreshingly

さわやかfresh

やる気(き)willingness; motivation

筋(きん)トレ muscle training

自慢(じまん)げ proud; boastful

kinoi

Hajimemashite, my name is Rie Kinoi. Do you know Sumo ? I love Sumo. Currently, there are many foreign Sumo wrestlers and they call speak Japanese really well. I often think that I would love to teach people to speak Japanese as naturally as they do.
I also love to travel. And I am fascinated by air, scenery, lifestyle, culture and of course languages of places that I am not familiar with. Japan has a lot of wonderful places to visit too, I'd like to introduce these to you.
Well now, you all must have various reasons and goals to study Japanese. I would like to lend support to you and help you succeed in achieving those goals. In my lessons, I will teach not only in an interesting and fun way, but also guide you to absorb a number of different topics. Lets do well together !< /p>

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Comments

  • ピーター Saturday, 03 November 2018

    きのい先生、

    このブログをありがとうございました。僕も運動するのあまりしません。先生のお話に僕は鼓舞をいただきました。

    先生は頑張ってください!

    ピーターより

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Guest Friday, 16 November 2018