Radio Calisthenics

みなさんは普段どんな運動をしていますか？わたしは毎朝ラジオ体操をしています。

ラジオ体操とは、日本人ならおそらくだれでも知っている、約80年も歴史のある有名な体操です。80年前はテレビよりもラジオが一般的でしたから、このラジオ体操は国民の健康増進を目的として、ラジオで放送されました。その後、老若男女を問わず、だれでも簡単にできる体操として、日本では広く学校から会社などで行われてきました。

そして、ここ１、2年になって、このラジオ体操が、「続けると、いいこと尽くしの万能体操」として再び注目を集めています。現在は日本のテレビ番組の日本放送協会、いわゆるＮＨＫで1日２回放送されています。

みなさんも一度、日本のラジオ体操を体験してみませんか？朝の体操はとても気持ちがいいですよ 。

ラジオ体操たいそう

みなさんは普段ふだんどんな運動うんどうをしていますか？わたしは毎朝まいあさラジオ体操をしています。

ラジオ体操とは、日本人にほんじんならおそらくだれでも知しっている、約やく80年ねんも歴史れきしのある有名ゆうめいな体操です。80年前まえはテレビよりもラジオが一般的いっぱんてきでしたから、このラジオ体操は国民こくみんの健康増進こんこうぞうしんを目的もくてきとして、ラジオで放送ほうそうされました。その後ご、老若男女ろうにゃくなんにょを問とわず、だれでも簡単かんたんにできる体操として、日本では広ひろく学校がっこうから会社かいしゃなどで行おこなわれてきました。

そして、ここ１、2年になって、このラジオ体操が、「続つづけると、いいこと尽づくしの万能ばんのう体操」として再ふたたび注目ちゅうもくを集あつめています。現在げんざいは日本のテレビ番組ばんぐみの日本放送協会にほんほうそうきょうかい、いわゆるＮＨＫで1日にち２回かい放送ほうそうされています。

みなさんも一度いちど、日本のラジオ体操を体験たいけんしてみませんか？朝の体操はとても気持きもちがいいですよ。

Radio Calisthenics

Do you usually exercise ? Every morning, I do the Radio Calisthenics. Radio Calisthenics is something that probably every Japanese person knows, which is a famous exercise routine that has an approximately 80 year history.

80 years ago, radios were more popular than televisions and this Radio Calisthenics was broadcast on the radio with aim to improve the nation's health condition. After its introduction, Radio Calisthenics was practiced in Japanese schools and companies and was an easy exercise that could be practiced by both men and women regardless of age.

In these last 1 or 2 years, this Radio Calisthenics has regained attention as a general cure-all for a number of common ailments if one continues to do it. Currently, Radio Calisthenics is broadcast twice a day on Japanese TV by the Japan Broadcasting Corporation otherwise known as NHK.

Why don't you have a go at trying Radio Calisthenics ? It is a great way to exercise in the mornings.